Utilisation des Huiles Essentielles

Massage: 3 à 5 gouttes d'H.E. dans 10 ml d'huile végétale (amande douce, jojoba, noix d'abricot). L'idéal est de prendre une douche 1 heure avant le massage et d'attendre le lendemain pour se douche afin que les H.E. puissent agir.

Bain: 10 à 15 gouttes d'H.E. dans une tasse de lait en poudre et diluez le tout dans le bain. Vous aurez ainsi un merveilleux bain de lait parfumé.

Inhalation: 4 à 6 gouttes d'H.E. dans 100 ml d'eau bouillante. Se couvrir la tête d'une serviette et inhaler les vapeurs. Pour lutter contre un rhume ou une sinusite, pour préparer la peau à recevoir un masque de beauté ou pour décongestionner le visage. Les huiles sont souveraines en bien des situations.

Hydratation: quelques gouttes dans un lait corporel neutre et sans parfum.

Brûleur de parfum: quelques gouttes diluées dans de l'eau. Idéal pour parfumer une pièce et créer un climat chaleureux.